В нашей жизни постоянно что-то происходит – мы куда-то бежим, спешим сделать работу, встречаемся с разными людьми. Помимо прочего нашим вниманием то и дело хотят завладеть СМИ, Интернет, реклама, другие Раздражители.
Мы живем в постоянном напряжении, для многих людей состояние стресса становится хроническим. И пандемия в настоящее время тоже очень влияет на психическое и физическое здоровье. Однако существуют различные дыхательные упражнения, которые не только снимают стресс, но и помогают восстанавливаться после различных заболеваний легких, в том числе и хронических форм. Восстановительная гимнастика
